Wichtige Tipps für Jugendliche

Was kannst du tun, wenn du unter einer Sucht leidest oder befürchtest, von etwas abhängig zu werden? Was kannst du tun, wenn einer deiner Freunde an einem Suchtproblem leidet? Wie kannst du helfen?

  • Schau hin und sprich deine Freunde auf ihr Suchtverhalten an
  • Mach ihnen keine Vorwürfe
  • Nimm deine Freunde Ernst
  • Du kannst sie nicht zwingen, ihr Verhalten zu ändern
  • Teile ihnen mit, was du bei ihrem Suchtmittelkonsum beobachtet hast und was dir Sorgen macht
  • Hol die Unterstützung bei einer erwachsenen Vertrauensperson oder einer Fachperson


Weitere Informationen findest du unter den folgenden Links:

Alco Tool: Know your limit
Emox: für Jugendliche zum Thema Rauchen
Tschau: Online-Beratung zu Gesundheit, Drogen und Sexualität
Feelok: ein multithematisches Programm für Jugendliche
eve&race: Infos zu Partydrogen
Max Money: Jugend und Geld
feelreal - stop smoking feel real!
Rezepte für alkoholfreie Getränke
Rezepte für alkoholfreie Dinks Alkohol- und Drogenprävention im Strassenverkehr
Spielen ohne Sucht